Mein kostenloses Meditationspaket für dich
5 wirksame Meditationen für mehr Ruhe und Gelassenheit
Inhalt
Einfach abschalten
Nutze die Pause und Übergänge zwischen Aktivitäten für kurze Auszeiten.
Bereit für den Tag
Eine dynamische Meditation, mit der du motiviert in deinen Tag startest
Pure Entspannung
Lasse dich in eine angenehme Tiefenentspannung gleiten.
Gespräch mit dem Inneren Kind
Ein sehr kraftvolles Werkzeug, um mit deinem Inneren Kind in Kontakt zu treten.
Frust loslassen
Diese Übung hilft dir effizienter loszulassen und innere Ruhe zu finden.
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